Bei unserer ersten Mädelszeit in unserer Kirchengemeinde (offener Treff für Teenymädels, 1x/Monat einen Samstagnachmittag) ging es um das Thema "Zeit für Beauty" und passend dazu haben wir einige Workshops angeboten, wo wir unter anderem mit den Mädels zusammen eben diese Körperpeelings hergestellt haben. Ich habe vorher schon einige Zeit lang zuhause rumexperimentiert und das sind meine drei Lieblings-Peelings: Lavendel-Salz-, Kokos- und Orangen-Peeling.
Ich persönlich finde Körperpeelings einfach super! Sie riechen gut, hinterlassen ein samtweiches Gefühl auf der Haut, pflegen sie oftmals auch noch gleich mit und sorgen eben dafür, dass die abgestorbenen Hautschüppchen entfernt werden und somit die Haut strahlt und frisch aussieht. Sie eignen sich übrigens auch hervorragend als Geschenke (Mutter, Freundin, Bekannte, usw.). Hilfreich wäre dabei nur, wenn man ungefähr den Geschmack der Person kennt - was mag sie riechen und was nicht? Ich z. B. bin da ja schon noch etwas empfindlicher und mag nicht alles riechen... ;-)
Hier ein paar grundsätzliche Tipps und Hinweise zum Herstellen von Peelings, bevor ich zu den tatsächlichen "Rezepten" komme:
Da wir Marmeladengläser oder ähnliches zum Abfüllen der Peelings benutzt haben, konnten wir keine wirklichen Mengenangaben machen. Deshalb musste ich eine Methode herausfinden, wie wir trotzdem eine ausreichende Menge herstellen können.
1) Trockene Zutaten bis zu 2/3 oder 3/4 in das Glas einfüllen, in das das Peeling später abgefüllt wird. Wenn mehrere Gläser mit dem gleichen Peeling gefüllt werden sollen, dann eben jedes Glas mit den trockenen Zutaten füllen.
2) Mehr Zucker oder Salz als andere Trockenzutaten verwenden.
3) Die Trockenzutaten aus dem Glas/den Gläsern in eine Schüssel kippen.
4) In die Schüssel nach und nach unter ständigem Rühren das gewünschte Öl hinzufügen (immer nur ganz wenig, weniger ist mehr!), bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
5) Falls gewünscht, nun ein paar Tropfen (5-15) eines ätherischen Öls hinzufügen und dies auch gut unterrühren.
6) Konsistenz-Test: einen TL Peeling über dem Waschbecken auf den angefeuchteten Händen ausprobieren, die Hände damit einreiben, mit warmem Wasser abspülen und trocken Tupfen. Wenn das Peeling zu trocken ist: Öl nachgeben und unterrühren; zu feucht: Zucker/Salz nachgeben und unterrühren.
7) Ich persönlich bevorzuge ein fluffiges Peeling, das nicht zu feucht ist. Nach meiner Erfahrung ziehen die Öle so oder so nach einiger Zeit in das Salz/Zucker ein und es ist dann automatisch feuchter. Deshalb mache ich am Anfang lieber nicht so viel Öl rein.
8) Das Peeling nicht in die Dusche stellen und auch nicht mit den Händen reingehen, um die Haltbarkeit zu verlängern! Am besten vor dem Duschen mit einem Löffel etwas Peeling entnehmen und mit in die Dusche nehmen. So kommt kein Wasser in das Glas mit dem Peeling!
9) Das Peeling in der Dusche als letzten Schritt anwenden: Mit kreisenden Bewegungen das Peeling auf die feuchte Haut auftragen und einarbeiten. Mit warmem Wasser abspülen und mit dem Handtuch abtupfen (nicht reiben!).
Und jetzt die Rezepte!
Lavendel-Salz-Peeling:
Zutaten:
- Salz (Kochsalz ohne Jod, Totes Meer Salz oder ähnliches)
- 1-2 TL getrocknete Lavendelblüten
- Olivenöl, kaltgepresst
- ätherisches Lavendelöl
- evtl. Vitamin E
Das Salz (normales Kochsalz aber ohne Jod oder Totes-Meer-Salz oder ähnliches) und 1-2 TL getrocknete Lavendelblüten in das Glas zu 2/3 oder 3/4 füllen, in die Rührschüssel umfüllen.
Nach und nach Olivenöl hinzufügen, immer wieder rühren.
Wenn die gewünschte Konsistenz erreicht ist: 5-10 Tropfen ätherisches Lavendelöl (aus dem Reformhaus z. B.) hinzufügen und umrühren.
Beim Umrühren darauf achten, dass keine Öl-Salz-Klümpchen übrig bleiben.
Wenn das Peeling länger haltbar sein soll (die genaue Haltbarkeit weiß ich noch nicht, aber paar Wochen werden es wohl schon sein), evtl. eine Vitamin-E-Kapsel hinzufügen.
In das Glas einfüllen und es evtl. dekorieren, damit man den hässlichen Marmeladenglas-Deckel nicht so sieht! ;-)
Kokos-Zucker-Peeling:
Zutaten:
- Zucker
- gemahlene Kokosnussflocken
- Kokosnussöl (kaltgepresst)
Zucker und gemahlene Kokosnussflocken in das Glas zu 2/3 bis 3/4 einfüllen, in die Rührschüssel umfüllen.
Ungefähr 2-3 EL Kokosnussöl im warmen Wasserbad flüssig werden lassen (Mikrowelle geht eigentlich auch). Kokosnussöl ist bei uns in Deutschland wohl gewöhnlich bei Zimmertemperatur eher fest, schmilzt aber übrigens schon bei Körpertemperatur, also wirklich darauf achten, dass das Wasser für die Wasserbad-Methode nicht zu heiß ist, damit die wertvollen Inhaltsstoffe im Kokosöl nicht verloren gehen!
Das flüssige (nicht heiße!!) Kokosnussöl nach und nach zu den trockenen Zutaten geben, umrühren, keine Öl-Zucker-Klümpchen übrig lassen.
Nach dem Konsistenz-Test das fertige Peeling in das Glas umfüllen und dieses evtl. mit einem Stück Stoff oder ähnlichem dekorieren.
Orangen-Zucker-Peeling:
Zutaten:
- Zucker
- Olivenöl (kaltgepresst)
- ätherisches Orangenöl (aus dem Reformhaus z. B.)
Zucker zu 2/3 bis 3/4 in das Glas einfüllen, in die Rührschüssel umfüllen.
Nach und nach Olivenöl hinzufügen, immer wieder umrühren, schön fluffig lassen! :-)
Wenn die gewünschte Konsistenz erreicht ist: 5-10 Tropfen Orangenöl hinzufügen.
Nach dem Konsistenz-Test und eventuellen Anpassungen das Peeling in das Glas umfüllen und dieses evtl. dekorieren.
Viel Spaß beim Ausprobieren der Peelings!!! Es gibt sooo viele Variations-Möglichkeiten! Was sind eure Lieblings-Peelings, falls ihr auch schon mal welche selbstgemacht habt? Heute kommt das Kokos-Peeling bei mir dran. Darauf freue ich mich schon seit langem! ;-) Ist ja auch das luxeriöste Peeling in dieser Runde, das Kokosnussöl hat's echt in sich!!
Die oben genannte Christine von "PinkSoFoxy" hat erst vor paar Tagen ein Video online gestellt, wo es nur um Kokosnussöl geht und wie man es gebrauchen kann. Davon werde ich auch noch so einiges ausprobieren! ;-) (Oh, hab grad gesehen, dass sie ja auch vor kurzem erst ein Video zu einem Bodyscrub - also Körperpeeling online gestellt hat. Sie mag es aber etwas flüssiger als ich. Vielleicht sollte ich ihre Version auch mal ausprobieren!)
Ganz liebe Grüße und viel Spaß beim Peelen! haha
Regina
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